পরামর্শ

বিশ্বব্যাপী করোনা ভাইরাস মহামারি আকারে ছড়িয়ে পড়েছে। আমাদের দেশে প্রাণঘাতী করোনায় প্রতিদিন আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছেই।…

ভিটামিন আর নানা রকম খনিজ সমৃদ্ধ ভিটামিন আমন্ড যে আমাদের শরীরের জন্য খুব উপকারী, তা এতদিনে সবারই জানা হয়ে গিয়েছে।…

বিশ্বজুড়ে আতঙ্ক ছড়ানো নভেল করোনাভাইরাস এখন বাংলাদেশে চলে আসায় সব স্কুল দুই সপ্তাহ বন্ধ রাখার দাবি জানিয়েছে…

সকাল ৬টা: হাই ফ্রেন্ড গুড মর্নিং। দুপুর ১টা: বন্ধু লাঞ্চ করা হয়েছে? দুপুর ২টা: হাই কোনো উত্তর নাই। বিকেল ৪টা:…

আমাদের যাদের ওজন স্বাভাবিকের তুলনায় বেশি তারা প্রায়ই চেষ্টা করি বাড়তি ওজন কমিয়ে স্লিম আর ফিট ফিগার পেতে। কিন্তু…

কয়েক দিন হলো ‍শায়লা খাওয়া-দাওয়া ছেড়ে স্লিম হওয়ার যুদ্ধে নেমেছে। শায়লা জানালো, তার মূল সমস্যা পেটে। পেটের মেদ…

ব্যস্ততায় আমরা যখন কেনাকাটার জন্য সময় বের করতে হিমসিম খাই। তখন এক ধরনের আশির্বাদই বলা যায় অনলাইন স্টোরগুলো।…

কোনো নারীকে স্বাবলম্বী করার কথা মাথায় এলে, কীভাবে সাহায্য করা হবে, এই ভাবনায় প্রথম আসে একটি সেলাই মেশিন। তার মানে…

প্রতিদিন অন্তত দু’কাপ চা না হলে আমাদের চলেই না। নিজেকে চাঙা রাখতে বা বন্ধুদের আড্ডায় চা চাই-ই-চাই। চায়ের আবার…

মুখে হাত চাপা দিন। শ্বাস-প্রশ্বাস স্বাভাবিক রাখুন। এতে ফুসফুসে কার্বন-ডাই অক্সাইডের মাত্রা বাড়বে। হেঁচকি কমে…